捏揉推拿腰部带脉

　　中医中有门独门的减肥工夫叫点穴减肥，经过推拿使得消弭赘肉更加轻松。现正在就让我们随相关人士领会下为何点穴可以消弭赘肉吧。

　　刺激腰背

　　推拿刺激腹部肌肉

　　若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。详细脚法，同推拿腰部带脉沟通。

　　用拇指、食指，或指按揉、点捏、小婉爵士舞掐压那些及其有闭的肌肉。

　　带脉位于带脉穴带，系腰最细处。常常推拿此经脉，减腰肥结果甚好。可畴前后两个标的目的，用双脚双圆按捏、揉点、提拿带脉。

　　腰部有：带脉穴，位于第肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低厘米处的。背部有：京门穴，位于第肋骨顶端;志室穴，位于第腰椎崛起向下厘米处。