坚持夜间哺乳 做无私的“奶妈”

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所属分类:妇科医院

    经常听到一些妈妈抱怨:孩子夜里总要醒来几次吃奶,弄得自己疲惫不堪。有些妈妈担心这样下去,会影响宝宝的睡眠。也有些妈妈十分厌烦夜间被宝宝吵醒,干脆问“怎样才能改掉这个坏毛病?”
       在这些妈妈心目中,让孩子睡一整夜觉不醒来,是最理想的状态。夜里给孩子哺乳是养孩子中最困难的事情,会过度疲劳和紧张。不仅仅是由于少睡了几个小时的觉,关键是长期地打破了自己的睡眠规律。
       其实我们先要理解孩子这样做的原因:从他生命起始,宝宝已经习惯了这样一个规律——在他无论因为什么(饥饿、干渴、孤独、焦虑、长牙等等)而烦躁时,得到安抚的形式是妈妈的奶头。其实妈妈也习惯了,只要宝宝一醒,就会把奶头送到他嘴里。也许他只是需要几分钟来安定下来,重新入睡。
       有关夜间哺乳,可以分几个阶段来看:
    
        一、婴儿出生后头几个月里。由于生长迅猛,夜里起码要起来两次吃奶。很早的一项研究表明,即使10个月大的婴儿,对于母乳的吸取也有25%是在夜间。夜间睡眠时泌乳素的水平比白天清醒时更高,可增加乳汁分泌量,如果夜里间隔5、6个小时不喂奶,母亲的乳房会因涨奶而肿胀,到了早晨再喂时,宝宝会含不住奶头。而且这样也会引起乳汁分泌量的下降。
二、一般在宝宝六个月左右。妈妈的产假就会结束,需要重返职场。这个时期的婴儿,已经结束纯母乳喂养阶段,在六个月左右开始添加辅食。但是母乳仍然是宝宝最主要的营养来源,有能力和条件的母亲,应该将母乳挤出来,白天要家人喂给孩子。这个时期,也最容易出现宝宝在夜间频繁醒来吃奶。妈妈在白天已经没有和宝宝亲密接触的时间了,再不喂奶,就更失去建立牢固亲情关系的大好机会。其实,妈妈不用担心夜间哺乳会影响自己的睡眠,恰恰相反,由于乳汁中含有天然的催眠成分,有利于宝宝的睡眠,同时,夜间哺乳提高妈妈体内有镇静作用的荷尔蒙水平,会让妈妈感到更加放松,可谓一箭双雕。
总之,作为哺乳妈妈的你,如果听说别人家的孩子已经开始睡整夜觉,而你自己的孩子还要夜里起来吃奶时,不要马上觉得自己的情况不如别人,而是先问自己这样一个问题:“孩子睡整夜觉对我来说很重要吗?”最重要的,其实是宝宝的满足和快乐,是你能够满足他白天以及夜晚的需求。对于一个婴儿来说,太阳升起和落下没有什么区别,他对于妈妈的需要在白天和夜晚都是一样的。做妈妈是一件24小时的工作,没有上班与下班之分。

                                               

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