准妈妈能吃荔枝吗?

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准妈妈能吃荔枝吗?

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导读夏末,荔枝树结果了。刚结出的果子又小又青,后来慢慢长大变红,一簇簇沉甸甸的,把树枝压弯了腰。一阵风吹过,荔枝像羞红脸的姑娘,拉过绿叶遮住自己的脸。

准妈妈能吃荔枝吗?

TO YOUR CITY“一骑红尘妃子笑, 无人知是荔枝来”。连贵妃杨玉环都不能抵挡住荔枝的诱惑,准妈妈能够抵挡的住荔枝的诱惑嘛?荔枝味甘、性温,虽然荔枝有理气补血的功效。但是很多怀了孕的准妈妈却不能放心吃,因为有说法说:孕妇吃荔枝影响胎儿,所以不敢吃,真是如此吗?
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准妈妈能吃荔枝吗?

荔枝的经济价值
木材坚实,深红褐色,纹理雅致、耐腐,历来为上等名材。广东将野生或半野生(均种子繁殖)的荔枝木材列为特级材,栽培荔枝木材列为一级材,主要作造船、梁、柱、上等家具用。
荔枝的药用价值
《本草纲目》载:荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。但李时珍说:“荔枝气味纯阳,其性微热。鲜者食多,即龈肿口痛也。”
根部:微苦、涩,温。消肿止痛。用于胃脘胀痛。
叶片
果肉:假种皮,甘、酸,温。益气补血。用于病后体弱,脾虚久泻,血崩。
果核:甘、微苦、涩,温。理气,散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经。

准妈妈能吃荔枝吗?

准妈妈能吃荔枝吗?可以吃,但得适量哦!荔枝的果肉含有丰富的维生素、蛋白质,不仅能够补充能量,还能消肿解毒、止血止痛呢!准妈妈适量吃点荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,可令肌肤变得更加光滑呢!但是孕妈吃荔枝可得适量,因为食用过多则易上火。
准妈妈吃荔枝的好处和禁忌

1.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。准妈妈吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
2.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。吃荔枝能明显改善妈妈们的失眠、健忘、神疲等症;
3.荔枝拥有丰富的维生素。准妈妈吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;
4.从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
说完好处还有禁忌呢

1.准妈妈吃荔枝不宜过量食用,过量吃荔枝,可会上火的哦!不仅如此,还会导致人体血糖下降,出现口渴、头晕等症状呢!所以,一定要适量食用荔枝哦!
2.准妈妈吃荔枝不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一起同食,因为这些食物中含有分解酶,会破坏荔枝中的维生素。所以,不宜同食哦!
3.准妈妈吃荔枝还不能和李子同食,两者同时易上火。
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准妈妈如何正确吃荔枝
正确食用荔枝的方法是:吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,不仅可以预防“虚火”,还具有醒脾消滞的功效。另外,荔枝壳煎水喝,还能解荔枝热。
成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。

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